Lato to czas, który kojarzy się z odpoczynkiem, wyjazdami i zabawą. Nie tylko dzieci, ale i dorośli z utęsknieniem czekają na rozpoczęcie tego sezonu. Zanim jednak wciągnie Cię wir zakupów i wyjazdów warto przyjrzeć się jak wygląda nasze ciało po zimie. W tym artykule przedstawiamy triki pielęgnacyjne, które warto wdrożyć do swojej codziennej rutyny w lato.
Przeczytaj też: https://blogwartzachodu.pl/przygotuj-sie-na-lato-co-musisz-zrobic-by-nie-dac-sie-zaskoczyc/
Zadbaj o swoje ciało
Lato to czas, w którym powinniśmy pamiętać o swoim ciele. Jak wiadomo, w zdrowym ciele, zdrowy duch. Nie chodzi o zabójcze maratony, czy nadmierna aktywność fizyczna ponad nasze siły. Zamiast tego, lepiej każdego dnia przeznaczyć kilkanaście minut na ulubioną aktywność, taką jak spacer, bieganie czy rozciąganie. Nasze ciało z pewnością nam za to podziękuję. Żeby było jędrne, warto też codziennie szczotkować je kilka minut na sucho, a potem użyć ulubionego olejku. Pamiętajmy też o peelingach, jednak więcej, niż 2 razy w tygodniu.
Zadbaj o włosy i skórę
Dbanie o skórę od zewnątrz jest równie ważne. Skuteczna ochrona przed słońcem jest podstawą w upalne Letnie dni. W naszej kosmetyczce w okresie letnim powinien pojawić się olejek ochronny do włosów. Silne promieniowanie UV sprawia, że nasze włosy szybko się wysuszają oraz tracą swoją naturalną sprężystość. Olejki i odżywki do włosów to absolutny ,,musthave”, kiedy temperatury wzrastają. Kosmetyki na to w dużej mierze kojarzą się z kolorowymi paletkami oraz przyciągającymi wzrok szminkami. Lepiej jednak skupić się na ochronie, a dokładniej nad kremem ochronnym. Może być on wykonany z naturalnych składników lub posiadać nieco chemiczny skład. Bez znaczenia na to, który wybierzemy, sprawi on że nasza skóra będzie zadbana i o chroniona przed szkodliwym promieniowaniem UVB i UVA.
Pamiętaj o głowie
Głowa to również bardzo wrażliwa część ciała. Upalne dni należy chronić ją od przegrzania. Właśnie dlatego istotne jest naczynie nakryć głowy. Może być to zarówno czapka, kapelusz lub chusta. Wybór należy do nas i naszych osobistych preferencji. Nie zapominajmy też o ochronie oczu. Dobre okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV to konieczność.
Zobacz też: https://www.moda.info.pl/jaka-sukienke-na-lato-kupic/
